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过度用脑增老年痴呆风险

发布日期:2015-07-07 浏览次数()

老年痴呆发病人群在不断地上升,老年痴呆给患者本身以及家人都带来了很大的困然,但是又是没有特效药的疾病,所以老年痴呆症应该防患于未然。年轻时的一些生活习惯就会对老年产生影响。
过度用脑埋下隐患
“如果你熬夜、生活毫无规律可言,那肯定是不行的。”京东中美医院神经内科专家认为,多数人总觉得我这才多大年龄,与老年痴呆是八竿子打不着边的事儿。其实,你现在的生活习惯,可能会影响到日后是否痴呆。
用脑过度导致记忆认知障碍。“我是不是老年痴呆了啊?”越来越多的年轻人开始发出这样的疑问。俗话说,“脑子越用越灵”,但若透支使用、超负荷接受信息等不良用脑情况,就会适得其反了。现代人每天要面对无数的信息,要记忆和学习的东西也数不胜数。一项调查显示,六成伏案工作到深夜的白领中,80%因用脑过度而患上脑疲劳。眼下,30岁左右的人已经成为记忆门诊的“主力军”,绝大多数患者反映常常忘记电话号码、总说错话、容易疲劳、表情僵硬等。
压力太大。快节奏的生活几乎无处不在,上下班路上都难得清闲。“鸭梨山大,起的比鸡早,睡得比老鼠还晚,哪有那么多时间休息!”越来越多的人把这句话当口头禅。专家对此表示,压力过大、长时间的高度紧张是老年痴呆提前出现的因素之一。专家揭示了心理压力和阿尔茨海默氏病之间的关系:人在紧张、压力等应激状态下,肾上腺素受体被激活后,增强了γ-分泌酶的活性,进而增加了导致阿尔茨海默氏症的β淀粉样蛋白的产生。
慢性病提前。近年来,糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病出现成倍增长趋势。研究发现,糖尿病人群及“准糖尿病人群”,患老年痴呆症的危险性是正常人的4.6倍。美国研究也显示,40岁以后体重超标且腹围较大者,患病风险要高出2倍。
“尽管导致老年痴呆的因素有很多,但从研究结果不难看出,生活习惯已成为一个重要影响因素。”神经内科专家说。
最初征兆从失忆开始
尽管最常见的老年性痴呆还没有找到原因,但是所有的痴呆都是有征兆可循的,而最初的征兆就是失忆。人入中年,看看你最近是不是特别爱忘事?如果只是偶尔忘了但事后能慢慢回忆起来,这都是正常现象。但如果经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,甚至影响了工作和生活,最好到医院做个检查。

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